郑州胃病医院 幽门螺杆菌

幽门螺杆菌生活饮食上要注意哪些

  幽门螺杆菌生活饮食上要注意哪些?怎么减轻幽门螺杆菌的危害。据有关调查结果表示,约有76.8%的胃肠疾病患者的胃肠中带有幽门螺杆菌。由此可见,幽门螺杆菌是造成胃炎的主要原因。河南省医药科学研究院附属医院胃肠医院专家讲解说,幽门螺杆菌是一种多见的胃肠疾病病菌,极易经由生活用品和饮食餐具进行传染。掌握幽门螺杆菌注意事项对该病的预防是很重要的。

  那么,该如何预防幽门螺杆菌呢?专家说,由于幽门螺杆菌带有传染性,因而在生活细节和饮食上应当更加需要注意。下面我们来看看胃肠专家为大家作的讲解。

  幽门螺杆菌生活中的注意事项:

  分餐:因幽门螺杆菌仅寄居于人类,人是唯一的传染源。幽门螺杆菌多由口-口传染,经常共餐的人,只要一个人有“胃病”,其他人有也许同患“胃病”。所以分餐可以减少幽门螺杆菌传染的几率。推荐阅读:幽门螺杆菌有哪些危害

  刷牙:牙菌斑及龋齿会培养出幽门螺杆菌,刷牙是治疗牙齿问题的最好办法。这里说的刷牙已经不是早晚各一次的常规套路,还要加上三餐后刷牙--饭后刷牙可以减少进餐中传染HP的也许性。

  洗手:你认真洗手吗?你生吃瓜果时洗净、去皮吗?在没有这些习惯的人群中,幽门螺杆菌传染率居高不下。所以从目前起,洗与不洗已经不是个问题,而是洗到哪一级水平了。

  幽门螺杆菌饮食上的注意事项:

  杜绝生食:有许多人觉得三成熟的牛排、生拌牛肉肉质更鲜美,另有种野性的刺激。但在研究中发觉,喜欢生肉的人比吃熟食的人,要有更多机会接触幽门螺杆菌。

  嚼槟榔:由于看上去不雅,目前很少有人嚼槟榔了。但槟榔的主要成分--槟榔碱对付幽门螺杆菌很有效,它可以使幽门螺杆菌瘫痪,失去与胃黏膜黏附的能力,最终被排除体外。

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