郑州胃病医院 医院新闻

经常空腹伤害大 对胃要“重视”

  经常空腹怎么办,对肠胃的危害,现在人生活忙碌,许多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐,另有部分女孩子以为少吃一餐就会减肥。其实,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中没有食品去中和,久而久之易患胃肠疾病。
  早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积,造成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果,还容易发胖。不吃早餐,会使中、晚餐摄入能量过多,而又得不到充分的消耗,容易发胖。
  上班族不吃早餐→胃空荡荡→胃收缩→饥饿尽管你也许并不觉得饿,但实际上胃是空的、→对胃的不良刺激→疾病产生易疲倦、易苍老、头痛、胆结石、胃溃疡等、
  对策:树立早餐必吃的观念,确定适用养胃的早餐食品。早餐要易消化、防刺激、多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。或酸奶、新鲜牛奶、燕麦粥或面条。提倡时长:20分钟左右。
我们的优势
在线提交(医生将给您回电诊断病情)
  • 患者姓名:
  • 手机号码:
  • 病情描述:
  • 直接咨询医生
了解医院 了解医生 来院路线

河南医药院附属医院胃肠科 郑州胃病专科医院

郑州市中原区建设路106号(国棉一厂对面)

河南省医药科学研究院附属医院 版权所有