郑州胃病医院 胃胀反酸

胃酸怎么进行饮食调理

   河南省医药科学研究院附属医院医师介绍,在生活中,无论什么都要讲一个适量有度,多了所带来的隐患是无法想象的;尤其是胃酸;食是胃肠科重要的研究课题,也是胃肠病人进行 养护治疗的重要环节,在日常生活中会出现一些胃酸过多或反酸烧心的情况,该怎么进行饮食的调理呢?关于这个问题,下面来看河南省医药科学研究院附属医院医师的解答。

  胃酸怎么进行饮食调理?
  一、胃酸过多的饮食禁忌
  1、不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。
  2、要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。
  3、加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
  4、量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
  5、要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
  6、饮食要有规律,每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。
  7、睡觉前不吃东西,饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好,睡觉时将头部或床头垫高一点。
  二、胃酸过多吃什么好
  1、多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶。
  2、严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
  3、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱 保存;饮用紫花苦菜汤时,必须温服。每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤 倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖加两三勺,饭后30分钟服。
  温馨提示:上述的方法旨在提醒各位患者在饮食方面的调料和注意事项,而你如果是一个长期的胃肠病人出现反酸烧心的症状,则须前往医院进行检查 和通过药物进行治疗。
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