郑州胃病医院 胃寒

胃反酸该注意哪些问题

  胃酸不仅仅会产生恶心呕吐的反应,长时间反酸有可能会引发食管炎的危害。一旦发现有反酸、烧心、恶心的症状一定要及时去医院检查治疗,以免产生危害。胃反酸该注意哪些问题?医药院附属医院医院专家做了以下的介绍。

  胃反酸该注意哪些问题

  1:不要暴饮暴食或三餐不定:暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多,很有可能是下食道括约肌已出现松弛,应多留意会否有胃酸倒流现象。而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时,在没有食物的情况下,胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

  2:注意休息,保持心情愉悦:现代社会竞争激烈,许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟,也会引起胃酸不正常分泌。

  3:少食多餐,吃得清淡:想要胃舒服、消化好,吃饭一定要细嚼慢咽,最好做到少量多餐,并且要有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律。胃不好的人要“忌口”,少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡,也尽量不要滥吃水果和零食,减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化,会令胃内压力上升,高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加,导致反酸,烧心,这都需要注意。

  4:注意保暖:据报道,一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车,吸入过多冷空气,导致胃穿孔。对于从未有过胃病史的人来说,寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,导致胃功能协调不良,出现胃痛。而对于“老胃病”们来说,此时旧疾更容易复发,因为连续吸入大量冷空气,反复刺激胃部,致胃酸分泌过多,破坏了胃黏膜。

  ?温馨提醒:经常胃酸过多要重视,少吃酸性大的食物,多吃碱性食物,要饮食规律,避免饥饿。日常生活中养成良好的生活习惯,有利于身体健康,上海徐浦中医医院祝您早日康复。

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