郑州胃病医院 媒体报道

肠胃病病人要注意饮茶误区

  喝茶不仅是我们的传统饮食文化,更是我们抵抗衰老的饮食妙招。茶叶中含有的多种抗氧化物质与抗氧化营养素,可以协助我们养颜抗衰。
  但是,喜欢喝茶并不等于你会喝茶,有的人喝茶时容易犯下部分饮食错误!
  误区1:爱喝浓茶
  叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可造成神经过度兴奋,造成失眠;同时还可以造成心跳过快,对得了心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
  并且浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可造成胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易造成胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾,造成恶性循环。
  误区2:爱喝热茶
  喜欢喝滚烫的茶的人比那些更喜欢喝冷一点的茶的人在咽喉癌方面有更大的风险。对比于饮用温和或者冷的茶即是茶水温度为65℃或更低的人群、,那些饮用热茶茶水温度为65℃-69℃、的人得了咽喉癌的几率高达两倍之多。
  专家推测因素也许是极热的液体会造成咽喉上皮层膜组织的损伤并造成癌症。
  误区3:饭后喝茶最好
  饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食品中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌,不利于食品的消化。
  正确的办法是至少餐后半小时,最好1小时后再喝茶。
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