郑州胃病医院 媒体报道

啤酒摊给肠胃健康埋下“隐患”

夏天到了晚上7、8点钟,各个街巷、广场大大小小的啤酒烧烤摊就开始热闹了起来,喝啤酒、吃美食,看似逍遥无比,但冰镇、油腻、生熟不分等饮食却过度地侵袭着肠胃,肠胃炎、腹痛、腹泻、便秘,甚至胃食道逆流等不适表现也悄悄地埋下隐患。

  喜欢吃冰凉食物

  连日高温酷暑,来一杯清凉解渴的冰啤酒、一碗冰甜可口的剉冰,或是一份冰淇淋,都成为市民夏日最爱的消暑凉方。但你了解吗?食用过多的冰凉食物,恐增加胃痛、腹泻、胃胀气发病的几率。

  关于本身有慢性肠胃炎、肠躁症问题的患者来说,因胃肠道本身作用不佳的要素,关于冰冷食物极易感到敏感、刺激。若一下子吃太多的冰品、冷饮,在过度刺激下,就会造成胃痛、胃胀或胀气、拉肚子等不适表现产生。市民想要消暑,最好不要一下子吃太多冰凉的食物,以免肠胃闹脾气找碴。

  误食不洁食物

  田螺、麻辣虾等等海鲜都是夜市上的下酒好菜,但事实上,夏天的高温,关于食材、食物的保鲜相当不易,通常来说食物只要在高温下暴晒超过30分钟以上,大肠杆菌等生菌数将大幅提升,倘若民众仍将充满细菌、病毒的食物吃下肚,恐引发急性肠胃炎产生,体现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适表现。

  爱吃油腻食物

  现在人三餐在外,饮食油腻,老是把炸鸡排、炸薯条、洋芋片等高油脂食物当零食,再加上高纤蔬果摄取不足,不仅会引发肥胖,还也许造成便秘的产生。但相对地,食用过多高油脂含量食物,除了会造成便秘外,若本身肠胃道、消化吸收作用不佳,本身脾胃作用衰弱,又嗜吃油炸、烧烤等过于油腻的食物,恐形成肠胃道负担,反而容易形成腹泻状况。

  不当饮食引发疾病应立即就诊

  想要预防胃肠疾病找上门,除了预防食用冰凉、油腻的食物外,不当的饮食及生活习惯,更是破坏肠道健康的杀手。一旦生活及饮食习惯不健康,会形成肠道好菌的大量减少,影响肠道消化作用,使便秘、腹泻、腹胀、胃溢酸等胃肠道疾病产生率提高。需要注意的是,当你的胃肠产生持续不适时,莫要想当然地自行用药,应当立即就诊,在专业医生的指导下进行治疗与保养。

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