郑州胃病医院 媒体报道

夏天胃痛注调理 脚部保暖防胃痛

黄山谷彦平提供:前段时间,我经常胃痛、胀气,甚至小便时都非常难受。后来我看专业书籍得知,白胡椒和红糖有助缓解这些表现,就按照书上的配方,取胡椒适量按年龄计算1岁2粒,例如20岁就取40粒,将胡椒压碎成五六瓣,加红糖适量假如怕辣可适当多加。将其置于瓷缸中煮开两次,待晾温后喝掉。药到胃中时我就感觉很舒服,后来小便通了,痛胀也消失了,没过多少日子就恢复一般了。

  专家点评:白胡椒和红糖都有祛寒和除胀功效,读者讲解的这个偏方尤其适用因寒气侵袭造成的胃胀痛,具体办法上也是可行的。需注意的是,因此偏方中有红糖,糖耐量异常者不宜采用。而判断胃胀痛是寒性还是热性的,有一个简单粗略的办法。假如患者喜喝热的东西,如热水,喝了觉得肚子舒服,就证明是寒性胃胀痛,否则便是热性的。热性胃胀痛患者,可以喝白萝卜汁。萝卜性凉、味辛甘,能化痰热、消积滞、下气宽中。热性胃痛和食积胃痛者,都可适量食用。具体办法是将白萝卜捣碎取汁,滴入少许姜汁,在饭后喝半茶杯即可。另外,消化不良、肚胀胃酸时,单吃生萝卜也有缓解作用。

  中医讲,“寒从足下生,病从寒中来”。脚在下,属阴,寒邪也是阴邪,所以脚是寒邪侵犯人体的重要途径;双脚离心脏远,血流量小,脚面的温度比身上低,一旦受凉、寒凝,就会影响气血的运行。

  血液循环差,不仅仅皮肤受损,还会体现胃痛、腰腿痛、痛经等病症,这便是“养树护根,养人护脚”的道理所在。

  专家提倡:即便是夏天,老年人也应尽量穿双薄点的棉袜或透气性好的丝袜,在皮肤和鞋之间建成一道“屏障”,预防脚部受凉。

  另外,还应预防脚部被冷风直吹,下雨时最好穿雨鞋。

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