郑州胃病医院 便秘

哪些人群要特别小心便秘

  哪些人群要特别小心便秘  对于便秘我们要做好相关的调理的治疗措施,不然我们的健康和生活都会被其严重影响到。而我们生活中有些人群特别容易有便秘,那么这些人群是哪些人呢?下面就来看一下。

  郑州胃病专科医院的专家介绍说容易引起便秘的人群有:

  1.久坐不动的人:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动作用衰退。再加上妇女腹肌天生较弱,送便排除的力量小,因此容易体现便秘。提倡多运动,尤其是坐办公室的女士们。

  2.饮食中缺少粗纤维原因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食品摄入就常常不足、提倡多吃些菜和粗粮。

  3.肠道有益菌不足原因者:服用药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,造成便秘、

  4.过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会限制肠蠕动和消化液分泌,造成消化不良,造成便秘。提倡多休息。

  5.排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及早排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,体现习惯性便秘。

  有上述情况的人群要对于便秘多重视,最后为了方便广大朋友,河南省医药科学研究院附属医院开设了在线咨询,由权威专家在线为您排忧解难,给予您专业的治疗建议和帮助,欢迎有需要的朋友前来咨询。

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